青少年练哑铃会影响身高么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 23:31:26
听说负重下蹲和负重跑会影响未成年人的身高增长,如果青少年练习哑铃(不下蹲)和练习半蹲跳,会影响身高么?

早饭后日出之后运动,运动前30-60分钟吃100克易消化食物,少许牛奶。

就该会的,你看体育运动员多很矮

看你的训练成都 不市说运动影响你的身高

会,因为青少年还在长身体的时候,如果练哑铃就会使得骨骼变硬,不利与青少年的生长发育.

晕 你们不要吓我 我才练了几天 就被老师交了 好险 我13岁半1.68 南方