用哑铃练肩部肌肉 会影响长高么？

不会的，这样练还会把你的身型塑造得更好的．．
注意就是锻炼得不要过度，容易受伤，要循循渐进．

常规来讲，哑铃练肩不会影响日后的生长，即便是骨骼受伤也不会。

不过，你未满18岁，正处在身体发育阶段，不建议采用大重量负重的方式进行健身（用哑铃练肩不算大负重），毕竟，安全发展是至关重要的。

健身练习的首要注意事项就是避免受伤！开始练习的时候，先用很轻的重要做几组热身，把肌肉和关节活动开，这样就能有效防止受伤了。

锻炼受伤伤害的都是肌腱,骨头怎么能受伤呢? 即使骨头受伤了 ,休息2,3个月照样无大碍

在青春期刻意的强化肌肉,无论是身体什么部位的肌肉,都在一定程度上影响身体长高,以压迫性的锻炼肩,脊,腰为甚,所以建议不要强度过大

不会影响身高的，不过你怎么练的哦？？推举吗？？坐着做不就可以啦？？

不会的，这样练还会把你的身型塑造得更好的．．
注意就是锻炼得不要过度，容易受伤，要循循渐进..小心肌肉拉伤