初中生很矮怎么办

每天双手高举,跳20下左右,很快高的
我就是这样
可能是身体发育晚吧，多打蓝球有助于长高，还有就是多补充一些维生素和钙，多喝牛奶，注意切忌挑食！
15岁,还有长个的空间啊,不用担心的这么早啊!
我初中时的男同学也有长的很矮的,但高二时都185了,男孩长个快!暂时不用去烦恼!
不可否认,身高对爱情也有一定影响,但是总会有真心的,不在乎这个的!
打篮球吧！实在长不高也没办法！这事不能强求！想想小平 潘长江 还有那个联合国秘书长叫啥来着？
你应该长到170,男生长个子的时期在初中到高中这段时间,别着急.
平时多运动,有助于长个子.
我给你个偏方,是吃炒黄豆+生胡萝卜,我有几个亲戚的儿子就是吃这个,你可以试试

我初3的时候才1米6
但是到了高中我长的好快哦
现在高3了都1米83了
不要担心 要长高就不要挑食
还有

不要太在意他人的看法．．．
走自己的路，让别人说去吧

如果还是走不出这个阴影
试着了解一下自己为什么不长个子了
是不经常运动还是父母都不是很高
如果是前者，制定一个运动计划，相信你的个子会长的
如果是后者，也不要气馁，做手术是不可取的，经常运动，适当补充营养，好象有一种针，打后可延迟成长期限，我同学有打的，但不知道管不管用．．．

我只能说这些了，关键要靠自己的努力．．．
一个好的心态，也是成长的基础哦
希望你的梦想成真．．．努力吧

不知道你发育没有，很多孩子特别是男生到了高中才开始长个，一两年之内就能窜20多厘米。
首先，营养要跟上，多喝牛奶。
其次，要多锻炼，引体向上很有用，每天都做，很有效，篮球、排球等含有跳跃性运动也很有效。肌肉最好先不要练。
最后，要保证有舒畅的心情，不要每天被琐事压抑。
学习很重要，不要因为个子不高而自卑，当你的成绩傲视他人，你在别人心中都是一个巨人。

大量运动+科学饮食+充足睡眠

打篮球，喝牛奶
我虚岁15，是1