听说喝绿茶对皮肤好?

绿茶含有茶多酚 以及多种对人体重要的维生素——高浓度的维生素C和胡萝卜素。这两种维生素被称为天然的抗氧化剂，它们在对抗致人衰老的自由基方面功效十足 对女人来说是很不错的 而对于长期用电脑的人来说就更好了 因为还可以抗辐射

在绿茶中除了高含量的氟和锰以外，还含有微量元素锌、铜、镁以及许多其他重要的生命必需物质。一升绿茶就能保证人体每天一半以上的锰元素的需要量，锰对于身体的正常排毒有很重要的作用。氟有利于坚固骨骼和健康的牙齿。它们都能够加强人体的免疫系统。

所以常喝绿茶还可促进新陈代谢 对于皮肤更新 排毒都会有帮助

普通绿茶就可以 这里说的绿茶是不发酵的, 铁观音是青茶类，属于乌龙茶，比绿茶味道甘醇，发酵时间久, 不过你说的龙井碧螺春是比较贵的

我自己喝乌龙茶 因为想减肥

想要特别对皮肤好的 调理内在的 还可以选择花草茶 玫瑰 菊花什么的 对女人很好

注意泡的时候不要用开水 否则高温会破坏茶里的营养成分

喝绿茶对皮肤没有直接影响。碧螺春、龙井是绿茶，铁观音不是绿茶而是青茶（乌龙茶）。
老用电脑的人，健康会受到多方面的危害。除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。平时多喝绿茶不仅能起到一定的抗辐射作用，还可以让你的眼睛更舒服一些。

绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解视疲劳、防治夜盲症的作用。

多吃点绿叶蔬菜啦~
然后胡萝卜也是很好的，但是在夏天就少吃点胡萝卜了，容易被晒黑，
还有就是在电脑旁放一小盆植物，像仙人掌啦，就很不错.

价廉物美的就是花茶吧，一斤10几元的那种就可以了。