我想减肥自己懒不愿意动爱吃啥都吃每天吃好多东西控制不了食欲咋办有绝招可以让自己压制食欲

减肥需要毅力，你不愿意动，还控制不了饮食，想减肥很难哦。你有男朋友吗？如果没有，就想想自己瘦了就会有很多的选择，这样可能是一种动力吧，反正想减肥就得有毅力+动力

自己订个计划，自己没有毅力就到专业的减肥中心，让她们帮忙，按他们的方法很快的，我身边有不少人都去了，效果也很好。

南方人去北方、、、北方人去南方。。。。因为吃不习惯就吃不下了

啤酒酵母粉

只吃苹果，不吃主食，坚持一段时间，就可以守得云开了！

咖啡苦 一般人都喝不好 你可以喝茶啊 我也想减肥 但不爱运动 也没时间 而且爱吃 你可以喝茶或者蜂蜜 早上中午多吃 晚上尽量少吃 每顿饭后喝点 一天就能瘦很多 .....