早餐吃什么最有利于减肥？

不要吃油炸的啊.吃高蛋白的,有能量.比如说鸡蛋.吃汉堡会胖的.
最有利于减肥的就是不吃晚饭,早上一定要吃好...

都说早餐不吃饭对身体不好，
对身体不好就会廋。

早晨吃一个苹果,非常有助于排毒,
建议吃煮鸡蛋和奶

牛奶燕麦

早餐吃一个鸡蛋，一片面包，一杯牛奶，健康又减肥

早餐不吃