看了一整天的电脑后怎么缓解眼睛?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 11:23:41
你试试闪亮滴眼液,也是朋友推荐的,我用过以后觉得效果还不错,很清爽。
然后做做眼保健操,效果会更好。
自来水睁开眼冲1分钟(想象看着很远的地方) 然后用滴眼液 用杀菌的 在睡前用可以预防近视或者缓解视疲劳的 闭上就不用睁开了
最简洁的方法就是做眼保健操,揉按穴位,增加眼球部位的供血量,缓解疲劳。
其他的方法还有滴眼药水(推荐闪亮和曼秀雷敦,滴眼后确实舒服)、眺望远处,最好是绿色地带。实在抽不出空,就闭目养神,同时分别顺、逆时针转动眼球,也有缓解眼疲劳的作用。
另外可以在睡觉的时候敷上带水的眼罩(好像药店有卖的),第二天醒后眼睛会特别舒服~~