有哪些舞种能减肥?

拉丁舞 钢管舞等等

肚皮舞

健美操好了 也算舞吧
肚皮舞

请一定要选我的答案. 我的回答绝对是 100% 按照自己经验的.
跳舞绝对是一个能减肥的运动. 特别是对女孩子, 对男孩效果也很好. 如果你属于那种急于减肥的, 在欧美有一种舞很流行, 叫做 HIP HOP. 很多人都跳, 运动量是很大的. 而且对减肥有很大的好处. 最主要的就是, 这种舞是一个很好玩的舞蹈, 你从来都不会乏味. 而且比较简单. 在我们国家可能很少有教的, 但是因为这个舞蹈简单, 所以说在网上学就可以. 在GOOGLE上查一个免费教程, 学习后, 每天跳30-45 分钟, 在网上放点音乐, 叫朋友来都可以. 如果每天跳一个小时, 坚持一个星期可以减差不多2-3 磅. 介绍你一个网站http://www.dancesky.com/
如果说就想休闲, 顺便减减肥, 那我就推健美操和芭蕾.特别是健美操.自己选把. 不过我自己就很喜欢HIP HOP, 而且知道绝对能减肥. 相信我!!

肚皮舞!