怎样缓解这种母子关系？

我总是脾气不好，经常对母亲发火.但是我的内心是爱我的母亲的，非常的爱.只是因为一些事情意见不合，或者总认为母亲的观点太老，或者其他，总是产生矛盾，前几年我妈妈给我打电话我都不接，现在我经常接。我到底要怎么样缓解这种矛盾呢？

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