关于喝牛奶或豆浆不能空腹的问题

不能空腹是指随便吃一点东西打底就行了.就可以喝牛奶或者豆浆

早餐不要空腹喝牛奶，但是和面包一起吃就没有关系了。这是因为牛奶中含较多的蛋白质，而面包主要是含淀粉。

人体可以将淀粉直接转化成糖类储存在体内，而蛋白质则需经过分解脱氨基后才能转变成糖类。。

所以容易转变成糖类的面包会首先被分解。这样就可以保障牛奶中蛋白质的吸收啦！！！

豆浆也是一样的道理。。。

呵呵，牛奶豆浆全是蛋白质类食品，假如不吃淀粉类的食品，会直接氧化还原提供能量，而不是增加人体的蛋白质，多浪费啊

牛奶或豆浆属于高蛋白的食品，儿童不能与鸡蛋同吃，成人没有问题。因为它们是流食，营养物质还没来得及被胃消化吸收就被排除体外了，如果先吃些饼干或面包的话，会增加它们在肠胃里停留的时间。

不能空腹喝牛奶,豆浆,一定得与淀粉类的食物一起吃.这是不让牛奶营养白白浪费.再则有人空腹喝奶,容易产生张气现象.还有腹泻的呢.