如何水果美容

我只知道一些，都是我用过的。
苹果：1.去黑眼圈，苹果切成薄片，贴在眼睛上，十五分钟就可以了.2.苹果做成苹果醋，减肥。3.睡前放个苹果在床头，安眠，睡眠足美容！
香蕉：1.香蕉皮贴脸，美白，效果很明显！贴到香蕉皮变黑为止。2.香蕉捣烂，滴几滴橄榄油，做成面膜，祛痘，美白！
柠檬：柠檬贴脸，补水，特别是晒后，很有效！
还有酸奶涂在脸上也可以美白，其实也不是知道很多！

我个人觉得是平常注意合理饮食作息规律，注意日常的皮肤保养，注意保湿、隔离和防晒，像我每天会用阿瓦隆SPF15维他命C超级保湿露，这个的保湿效果很好，一天皮肤都挺滋润的呢～还有就是平时多吃些水果蔬菜、多喝些牛奶，可以吃点美容养颜的保健品，我日常就会吃些ALTERNATIF胶原蛋白和Healthcase芦荟软胶囊，效果都挺好的，我的皮肤也是越来越好了

香蕉（建议半根）加牛奶（这个我做的时候没量过，自己看着适量吧~），放搅拌机里打一下，没有搅拌机的就用勺子自己压碎，可以使肌肤变得白皙细腻，前提条件是你要坚持哦~~
豆腐（我用机器加水打成酱，大概用了2两豆腐，结果出来好多，一次根本用不完，建议你可以更少些）用勺子压碎也可以，不过我感觉那样不服帖，还没放脸上就掉下来了，用搅拌机打一下的比较好吧~~做完后面部光光滑滑的，很不错哦~~这段时间我一直在用呢，好像也有美白的功效
还有苹果、西瓜啦~~。。。。等等好多，你都可以试一下，不过每次最好是2个人一起做或者多人一起好一些吧，要是一个人做这些面膜的话不太好掌握量，我每次就经常做的多了使不完，呵呵~~还好有我妈和我一起，不至于浪费太多~~

木瓜!木瓜的果实富含17种氨基酸及铁、钙等矿物质，还含有番木瓜碱、木瓜蛋白酶等营养素吃起俩来美可口，有“百益之果” 与“万寿瓜” 之雅称！
百香果( passion fruit )
功效：依其美丽的花形，日文里又称百香果为”水果时钟草”。百香果的种籽很多而果肉很少，与其说它是可直接食用的水果，还不如说它是榨汁饮用的水果来的恰当。除了所含有的维生素及蛋白质与有清肠开胃的效果之外，百香果含有丰富的有机酸及氨基酸，可以消除疲劳，促进食欲及恢复体力，还可预防皮肤干燥。将百香果根晒干泡茶饮用，可以治疗关节炎，