我的大腿太大了,有什么办法减减?拜托各位!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 03:32:06
实用的办法!拜托!

做下蹲呀...
不过你要做得快一点，不然越做越粗...
或者，你叠一张毛巾，然后用力使劲夹住。。。能减少大腿内侧的肉...

平躺在床上，腿和身体保持90°贴在墙上，每天做10分钟会有效果的