晨运完之后睡觉对身体有危害么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 20:28:20
早上跑完步之后过了一会就睡觉对身体有危害吗？谢谢

对身体的健康会有影响，但不能说是危害
建议最好不要晨运后睡觉，当天的中午休息才是最好的

你认为你身体器官都兴奋了后还能轻易平静下来吗?就好比长跑结束后不能坐下休息一样!