刺五加果和刺五加茶，用水冲泡着喝，哪一个好一点啊？

刺五加茶好，因为刺五加中具有药用价值的是刺五加的根茎，而不是果实。

刺五加茶的制作没有什么太神秘之处，你直接去药店买刺五加这味中药。开水泡服，一次3克左右，一日2次就可以。

据本草纲目记载，刺五加主要使用其根茎部分。【功能主治】益气健脾，补肾安神。用于脾肾阳虚所致体虚乏力，食欲不振，腰膝酸软，失眠多梦。
但是在饮用时要提醒你注意：1．忌辛辣、生冷、油腻食物。2．感冒发热时不宜服用。