我练了一年的身材，请问为什么腰越练越细？

别人还希望腰细呢,配合强壮的三角肌,背阔肌,胸大肌形成一个漂亮的倒三角身材,这不就是人们希望的身材吗?
看图好象还没有明显清晰的腹肌,应该多加强腰腹的训练.还有下肢的锻炼.在健身房练的吗?深蹲和硬拉有做吗?

越来越细好像不太可能，应该是胸肌和背阔肌发达起来以后造成的视觉效果

是要练成倒三角嘛,腰细了才有型嘛!!!

是因为别的地方改变了可是腰没有变吧！

是上身强壮了，，你练下腹部的肌肉和腰下边点的肉，就粗了。

可你这样不错。。没必要练粗腰啊。。