怎么给腰疼的人按摩

先要看为什么腰痛
肌肉劳累可以自己按摩，但不要大力向下压，最好采取揉的方式
如果是不小心扭到或有关骨头方面千万不要自己瞎按摩，要先去中医按摩几次，请教手法，以免伤情严重

用你的肘部按摩效果最好，但是要注意力度！