一个很急的上篮问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 12:16:44
我上篮的时候因为有点身高所以用高手上篮,但在把球举起的时候容易别旁边人跳起来摸掉,或盖掉。怎么改进

注意护球和上篮动作步伐,你能做的只是减少上篮时被断球的几率,即使是科比也无法做到百分之百的上篮不断球几率。相信你可以很快找到感觉。祝你成功!

你可以多看看NBA那些矮个子在人群中的上篮和灌篮(要么快,要么保护到位),看看他们在单手抛球之前是怎么护球的!不要一开始就单手,一位追求酷,除非在无人防守或绝对安全的情况下!在篮球运动中护球和自我保护必须是成为习惯动作,那样才能成为高手。

不知道
后卫都是抱着球冲进去才出手的

虽然有身高,但上篮一定要跳起来,姚明那么高不擅长跳也经常被破坏就是一个实例。跳起要用双手保护好,然后伸手上篮。你的原因一个是没有跳起,再一个就是可能动作不够快,多想多练就可以了。