请问如果不想继续缴纳养老保险金了，可以退保吗？

目前退保只有农民工返乡才可以退保,
非农业户口不可以退保.只能接续或转移.

另外能退保的情况:死亡,出国定居,达到法定退休年龄未缴满15年,

退保只能退回个人帐户储存额本息.

1、退保有严格的条件限制，仅以下情形可以退保：
（1）外地农民工返乡；
（2）参保人员达到退休年龄而未缴满15年；
（3）参保人员出国定居；
（4）参保人员死亡。

2、符合以上条件的，现在也仅退养老保险个人账户金额。持身份证及复印件、《职工养老保险手册》、《职工医疗保险手册》、《社会保险卡》、“退工证明”以及《终止社会保险关系申请表》等材料，到当地社保中心办理退保手续。

不建议急着退保，找到新单位可以接着缴纳，或办理转移。

请问如果不想继续缴纳养老保险金了，可以退保吗？

你不必担心，可以向当地社保局进行申请即可。社保所交的费用是由两个帐户进行管理，即个人帐户和统筹帐户，如果拿出来的话就只能领取个人帐户里面的金额。但，大多数的钱都是进入统筹帐户里面，本来个人帐户的钱就不多，而且只能退出个人帐户里的一部分，那就更少了，一般在几十元到几百元不等，取决于交纳时间段和交纳档次等。

最后还是建议你谨慎退保，得不偿失，你也可以办理转移手续也是可行的。
退保手续包括本人身份证，退保申请书，交纳社保情况（养老本本，医保卡）等材料即可。

可以，上社保中心退保就可以