什么含有高维生素

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 11:48:56

如题

高维生素的水果是猕猴桃。它是水果维生素之王

富有维生素C的有：柑橘类水果，绿色蔬菜和青椒。其中猕猴桃含维生素C最高。
富含维生素E的有：植物油及壳类（如瓜子）

芹菜含纤维素较多

大枣是天生的维生素丸.

吃点21金维他
什么都有

具体是哪一种维生素呢？