关于跑步姿势的问题!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 19:26:05
像平时跑步或是短跑运动员都是用脚的前半部着地,脚后跟不碰地。
但NFL里的跑位,外接手也好,都是脚后跟着地,穿的钉鞋脚后跟上还有两颗地。听人说短跑脚后跟着地是不对的姿势。但他们怎么还能跑那么快而且不会受伤哦。那种跑姿的技巧是什么啊?

问的好~~
记得有一次电视台转播田径方面的比赛时,主持人问现场邀请的嘉宾(比较权威的),就是关于究竟怎样的跑步姿势是标准的,当时嘉宾先说了标准的定义,随后补充到:在现代的比赛中,通常以省力、最大限度的减少体能消耗为主导,而且只要运动员自己觉得姿势适宜就可以了,没有再特别的要求,主要是实际运用
(大致的意思是这样)
返回来说您讲的情况,有些时候,功夫练到了如火纯清的地步,只要以最快最便捷的方式达到了目标,采用的姿势也就因人而异了。

那是防滑钉
足球鞋也有,而且NFL又不专跑直线,还要闪躲啊
那个,应该是足球(橄榄球)式起跑

就跟足球差不多,脚后跟加钉子为了增大摩擦,他们不是故意后跟着地,因为要接球等原因,姿势不能调整的太好,不能像短跑运动员那样做好准备动作起跑,如果冲起来之后他们也会用前脚掌着地。那样能更快速的启动。

我晕,谁用后跟跑啊。跑步没什么技巧。

还是不用那种比较好,因为会时不时崴对脚的