手脚冰凉，怕冷是什么体质

你是寒性体制的人
血液循环也不是很好，你平时多喝热水，多活动（做温和性的活动）
现在流行的很多减肥方法都有决明子，荷叶等，都不是很适应寒性体制的人喝
普洱茶是适合寒性体制的人喝的
饭后半小时喝几杯普洱茶 有很好的减肥效果

冬季时节体质虚弱的人常会感到手脚冰凉，麻木，怕冷，反复感冒，女性尤多。因为女性乃气血之人，容易气血虚亏，全身器官气血不足而失养，造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。这时就会出现各种虚症，一般表现为：气虚（气短心悸、倦怠乏力、动则气促）、血虚（头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调）。脾虚（贫血、身材走形、手脚冰凉、麻木、怕冷、肠胃不好、便秘或便溏）。肾虚（腰膝酸软、虚汗盗汗）。肺虚（虚喘咳嗽、呼吸系统反复感染、易感冒）。

这里介绍一个单方，简单有效，用潞党参熬制45天成膏滋状，每次两钱（10g），早上配一枚核桃，晚上配两颗红枣，根据不同的年龄阶段和虚症轻重。用一个来月，各种虚症即可以得到根本治疗。这个方子是民间中医梅鹤龄老先生提供的，效果很独特、半个来月气色、精神、睡眠、肠胃功能、皮肤质量就有明显改善。由于恢复了人体本身的气血津液生成机能，停药后不会反弹，这个方子对于孕妇、男士、小孩同样有效，对男士瘦弱、小儿挑食厌食，不长个有很好的疗效。10岁以下小孩用量减半。放化疗或术后病人正常量服用。

肾虚