求救！累的浑身疼怎么办 累的晚上睡不着 郁闷死了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 10:32:56
我知道最主要的原因是累的 因为我这几天干装卸工 是第一次干这种活 一到晚上睡觉就睡不着 浑身疼痛 反正顶多睡三小时吧 躺在床上就是睡不着真不是啥好活 怎么办啊 睡不着觉 帮我出个主意怎么能睡着 还有怎么缓解全身疼痛啊 谢谢我是男的22岁

首先你要注意自己的健康状态！其次你可以在睡前喝一杯鲜牛奶，听听舒缓的音乐！洗一个热水澡！

心态是最重要的，回到家最好是先洗个热水澡，然后舒服的睡觉！

你好，你可以使用舒 眠 解 郁 组 合！它对晚上睡不着的调节是很有效果的！

做/爱射/完精就累了

最好有个人帮你捶打捶打，没有就自己来，挨个位置捶打捶打对你应该会有帮助