四五天才解一次大便，怎么办？

一般认为人正常摄入食物，经消化吸收到形成粪便排出体外约24～48小时，排便间隔时间平均为27.6±9.5时，若超过48小时即可看作是便秘。但是由于饮食结构及品质的差异，以及排便习惯的不同，间隔时间可有很大差异。有人排便习惯为2～3天排一次便，有的则更长，但原则上，只要排便无痛苦、通畅，就不能称为便秘。若大便干燥，排出困难，排便后有不适感，甚至腹部胀满、头昏乏力等症状时，无论其大便间隔时间多长，都被看作是便秘。

有可能是便秘 要是有上述情况的话 请去医院及时诊察

多喝开水，养成每天大便的习惯，没有也要去蹲一下，还应多吃蔬果。

便泌啦!要注意饮食，多吃菜，吃粗粮。

说明你的消化能力很好！肠胃几乎不留食物残渣，全消化了