吃什么有助于青春豆的消失

建议每天坚持吃一个苹果，多喝水或者喝下绿茶。多吃蔬菜早上最好喝豆浆不要放盐或者醣，若真的不喜欢可以自己DIY下把黄豆和玉米放一起做出的豆浆也很好喝。每天喝一杯酸奶要有双歧因子或者什么益生菌的那种简单说就是杯状比较粘稠的那种。吃些维生素E和C对皮肤有好处。容易上火的东西最好不要吃，不信你控制个2周看看肯定会发现比较不会长呵呵。我本身也有长过痘痘知道不吃这些会觉得有点难受哈但是为了漂亮要坚持。每天最好早点睡觉，若晚上上网后最好去洗手和洗脸。若是有痘痘的皮肤最好选择清爽型有控油效果又能保湿的化妆品，最好不要使用美白的。化妆品尽量选择适合自己的不要太去在意价格贵，贵的不一定好。我也尝试过很多化妆品最后发现真的是要找适合自己的。

自己用过的小方法:晚上睡前用黄瓜捣碎后在脸上涂个半小时.另外,.在吃过上火的后,连续喝两大杯白水. 我自己现在正在吃中药.吃火锅后再也不出痘痘了.6元/次.吃三天的~~蛮管用,这里不说方子了~~