为什么我跳投的时候身体很紧张..

跳投的时候，最主要的就是要流畅和平衡，像我就是，有人防守了，跳到顶点再投，没人防守，稍微跳矮一点，力度就会比较好。
你投球紧张的最根本原因是对自己没信心，投球最主要是要对自己有信心，有自信。
我以前也是，没力气跳投，但是，投多了，自然就会有力气投了，投篮还有一个最重要的一点，记住进球的那个手感，投球的时候多回忆那个手感，对以后的投球很有帮助。

你说的话乱套了。。
一开始说自己跳投有节奏感，后来又说没什么节奏。。

不要紧张，多练习，就没问题了。
或者是因为你经常练上肢力量？这会导致你有段时间手感差的。

长多高如果我能说了算，那我给你长到2米06。这是最佳的篮球高度。

你如果练了一些力量 那可能会影响你的出手 你所要做的就是多练习 适应新的身体

跳投脚尖发力 而且不用跳的很高

首先~投球是由双脚发力~所以大多数情况下需要屈膝~然后力量由腿部传递到上肢~高高跳起~手的大臂与小臂成90度角~压腕中指发力~让球在空中后旋~画抛物线~在这个过程中你不要上体发力~时刻记得力量是由下肢传上来的~如果在一般的训练中~不要去后仰~因为在后仰的过程中~你的腰会产生力量~这样会使你的上肢十分紧张~
还有在收球到起身投篮的过程中~你控球的那只手在收到投的过程中必须要像画圆一样~这样才能提高命中~
本人是校队的主力得分后卫~上面这些是教练说的~如果你决心要在球场做"炮手"建议你做一个针对性的训练~祝你好运
PS:如果想知道自己能长多高,建议你去做个骨龄的检查~

你应该是全力跳到最高然后才投篮的吧?试试半跳半投,就是借用弹跳的力量投篮,轻松很多的,多加练习就会习惯了.

我跟你一样....你不用用尽全力跳到最高就好了.