我看上去不胖(167,52KG)，就是小腹，好愁。怎么瘦小腹？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 04:43:43
我以前不懂吃好多，然后一直好胖，到了外地读大学不习惯，突然瘦了20KG，现在看上去很瘦，可是我自己知道，小腹很胖很胖，尤其是上腹部也就是胃这一块。很多衣服不能穿，很郁闷，请问有啥运动，我会坚持的！

我想过抽脂，可是担心术后很多问题。。。

有个很简单的方法啦
我就有在用

每天吃饭以后呢
站半小时
然后手指弯曲，手心空的那样子，拍打小腹30下就好
然后左手压右手，在小腹上向左绕圈6下，再向右绕圈6下，一共做6组
我的小腹有瘦下去哦

希望你能减肥成功啦

如果你是个女生的话，有点小肚子反而显得很性感，外国很多女明星都有小肚子

小腹吗 ？呵呵，我前段时间练的有氧操有一动作可以帮助你哦，就是半蹲（分开的哦）小肚子往前顶，一会儿，你的小腹就会酸疼，那样就可以了，坚持哦！！！

做仰卧起坐

买个运动耳机，整个小mp3，一边听歌，一边长跑~至少我坚持最久一次能减10kg
千万别玩练肌肉的运动，一旦停下来的话反弹特快~~~~我好几个同学练仰卧起坐一开始挺好，一旦不坚持就反弹~~~而且出肌肉~~

仰卧起坐?
应该可以吧?