做什么运动减腰和屁股
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 02:54:15
腰是一个统称 你具体想减哪一块,上腹还是下腹 还是后腰~~
这二个部位最好就是进行有氧运动,单一的运动效果并不明显的
跳绳 呼拉圈 慢跑 游泳
hulaq
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腰是一个统称 你具体想减哪一块,上腹还是下腹 还是后腰~~
这二个部位最好就是进行有氧运动,单一的运动效果并不明显的
跳绳 呼拉圈 慢跑 游泳
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