要中招考试了，帮忙解决我睡觉的问题！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 05:05:09
还有4个半月就中招了，想通宵复习，但又怕第二天没精神。我听说有个人短时间内提高400多分，其中就是靠减少睡眠把时间给挤出来的。具体怎么办我也不知道。帮帮忙吧！！！！
不是睡两三个小时，而是怎么提高睡眠效率

小兄弟,现在这么知道学习值得鼓励,但学习不是光靠拼时间的,真正拼的是效率!!!也许你听说有个人1个月就睡3个小时,他的成绩重最后一下进步到前20名!羡慕吧,呵呵,但你要看到的是,这样的人在你们的年龄还是很少很少的,也许你见都没见过,但我保证你肯定见过这样的人,他们每天看着不怎么学习,该玩的玩,该睡的睡,看这很轻松的样子,但他们的成绩就是第一第二的,是他们聪明么?NO!就在两个字"效率" 有的人在书桌前3小时,其中只有20分钟在向脑子里放东西,那他还不如好好看书1小时,其余的时间玩呢.要中招了,这可能是你一生中第一个挑战和转折点,你应该努力,但每天要有计划,并且下功夫完成它,你这一天就成功了!
如果哪天真的要熬夜看书学习的话,最好在睡前喝一袋纯热的牛奶,对睡眠和大脑很有帮助的,或者喝上一剂安神补脑液,第二天很有精神,但不要常喝.
最好大哥哥祝愿你能成功.

睡前喝杯牛奶吧

中招？不是中考吧？？额。。那个你叫点钱就让你上。。。职高也至于这样？？

不可能的， 人不休息是恶性循环，那样你考试时会挂掉的，还会累出什么病来，注意休息！！
不要想一天建出长城来！