16岁了怎样才能长高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 03:31:00
我是个16岁的女生 高一了 身高才161CM
我还能长高吗 有什么办法能让我长高
我不想运动 不是因为懒 而是怕腿上长肌肉
什么样的运动既能让我长高又不会长肌肉呢
请给我一些比较实际的方法
我不想暴饮暴食

这样容易长胖

游泳是最利于长高的,适当多补补钙,补钙时注意补铁,祝你长到理想身高!

打篮球是最好的长高办法了.
还有吃饭吃猛点.

那就是运动了. 推荐打篮球.

运动是长高的途径，但是运动就一定会长肌肉的，除非你让身体自然成长

本人觉得高一女生啊16+正好了 不然男生有想法的~~~你想的话建议买双增高谢，注意牌子和保障就可以了

哭。。你都161了。我19岁了。才155 。。 天呢。。我怎么办。