UC知道晚上睡不着，总以为房间里有东西
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 09:43:56
我已经16岁了
但是不太敢一个人睡
也不敢关灯睡
真的不行一定会蒙头，只留一点缝呼吸用
白天的时候我真的一点也想不到那种东西
就只有睡觉的时候，马上就开始胡思乱想
以前看过的全部在脑里出来了
很烦恼，睡眠不足学习效率也很低
该怎么办？
但是不太敢一个人睡
也不敢关灯睡
真的不行一定会蒙头，只留一点缝呼吸用
白天的时候我真的一点也想不到那种东西
就只有睡觉的时候，马上就开始胡思乱想
以前看过的全部在脑里出来了
很烦恼，睡眠不足学习效率也很低
该怎么办？
看症状应该是强迫症啊,应该看看心理医生,把心打开,多与人勾通,不要怕别人看你笑话,其实每个人生下来都是一场闹剧,所以,每个人没资格笑你,你放心的做自己任何事,不要压抑自己,想干什么就干什么!
不要怕，平时多和同学们接触，多做体育锻炼，如可以帮帮父母买买菜啊，自己去看场电影。胆子就大些的。
就像前几天看了一个很恐怖的鬼片，到了晚上（尤其是一个人的时候）总以会哪会有个鬼，感觉粉恐怖粉恐怖，可以试着多交些朋友，多聊天，或者想一些美好的事情
晚上多和朋友一起玩外边去玩，回家不管怎么样尽量自己回家，时间久了就不怕了
好傻…我6岁时就不这样了…你可以加我聊天啊286385202这样就不会乱想了