我总手淫，腰没劲，提不起来。吃点啥好？

六味地黄丸是治肾阴虚的。你手淫多的话，一般会是肾阳虚吧···
要吃都得吃金匮正气丸。。。
多运动吧，最好不要手淫了。。。。。。。。吃啥，你在百度搜搜补肾阳的东西吧，多得很···

朋友，你的情况有点不妙了

SY的危害的确非常大
你去肾虚吧或我空间看看，因为SY得什么病的都有
导致身体免疫恢复能力严重下降
脸色发乌，秃头脱发（大街上常见这样的中年人），记忆力下降，多色斑痘痘，腰酸，早泻等

趁身体没什么病变，赶紧戒掉最好
否则留下什么后遗症状就惨了
你应该听过肾衰竭之类的名词
那可是要人命的

要知道，在现代社会，不管西方东方，糖尿病(引发肾衰竭)、肾炎、慢性肾衰竭都是现代人群中的高发病和多发病，也是导致死亡的主要原因

而且科学家做过对苍蝇等动物的研究，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在交合活动后，都马上死亡。

因为生物的生存竞争异常激烈，很少量的资源浪费都将招致最严厉的惩罚——淘汰！但不巧的是，交合后雄性异常疲劳的动物都是高等动物——哺乳类、昆虫类。

特别是昆虫类，雄性在交配后往往死亡（如苍蝇、蜂类、蟑螂等）。

这类的动物例子还很多，可见他们排出的东西包涵着生命的精华

人作为一种高级生物又怎么能例外呢

所以要爱惜自己的身体

吃六味地黄丸，多运动啊！

手淫后会很累， 正常的

服了，