如何锻炼意志力（自制力）（最高可达40分）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 05:08:29
除了晨跑，俯卧撑还有什么方法，上面的方法我都有在做

晨跑，俯卧撑

如果你能每天保持做就可以了不一定做做很多

坚持就行 就能锻炼意志力

除了上述使用的方法以外，还可以回答百度知道里的问题，这样即可以使自己变得聪明，又可以增长知识，同时在潜移默化中得到了意志力的锻炼

注意：不要过度疲劳

马拉松 ...跑的时候心中一定要在想...我一定要跑到某个地点（不要太远100、200米就差不多，反正要看得到） 不然我就是XX 我的女友会跟我说88 ...今天的考试不及格..... 反正想这些 不吉利的东西 想只要能跑到那 这些不吉利的东西不会出来....目标达成 找下一个目标....在跑的途中绝对不能停下来走...必须跑到........方法幼稚.....但很管用.......唉.....想当年...我就是因为没跑到2500米...差个300来米...我女朋友离我而去....哭啊.....虽然另有原因.........................

每天保持做就可以了不一定做做很多

的