如何改变强迫症

放弃控制是最好的办法，建立一种新的良好行为替代原有的强迫行为，不知你能否做得到，如果做不到的话，就要找心理咨询师帮你找到潜意识里的冲突并加以解决才能解除所表现出来的变形的症状--强迫行为。

SCL90总分353
总平均分3.922222222
JSB单项分46，JSB因子均分4.6
躯体化分22分均分1.83
强迫症状35分均分3.5
人际敏感43分均分4.77
抑郁症状57分均分4.38
焦虑症状39分均分3.9
敌对症状25分均分4.16
恐怖症状31分均分4.42
偏执症状28分均分4.66
饮食睡眠27分均分3.85
咱俩一样的，我也不想看医生，想自己解决，要不你加我，咱俩聊聊说不定同时能看好了
1102104438

你不要强迫我好不?不抄袭怎么回答呀?我又不是医生,你又强迫不能看医生.

除了自身的愿望，还有环境的配合问题，看你的家庭工作环境如何了。

ouwlla额：
是一种极为常见的心理问题。治哦起来也不难，明确地说，那中欧国际心理健康机构你应该先去问问！
可以给你看看，很不错的！
。。

一切顺其自然。