游泳需要准备的东西

学游泳记得要带泳衣、泳镜、泳帽、洗发露和沐浴乳。泳帽可以保护你的头发受到损伤，而且戴泳帽也是为了卫生。而戴泳镜则可以纠正初学者游泳时不敢睁眼的毛病。然后一定要准备大毛巾，无论是你游累了，起来休息可以保暖，也是你游完后擦干用 。如果你怕耳朵和鼻子进水，还要带耳塞和鼻夹。不过我建议你不要带，因为这样对以后学习游泳没好处。
下水前做好热身，量力而行。游完用眼药水滴下眼睛，用棉签洗下耳朵，防止感染。初学者不要紧张了，越放松越好。最好不带浮板和游泳圈，因为这样对以后学习游泳没好处。
最后记得对自己一定要有信心才行哦。祝你能够早日学会游泳。

游泳常识
1.泳前内一小时，尽量被吃太饱或太饿
2.泳前补充含铁（菠菜、鸡蛋）或含钙（牛奶）食物，有利于减低抽筋
3.泳前准备运动，拉松韧带也是有利于减低抽筋
4.女士的话m就尽量不要游，要游的话要用游泳专用卫生棉条（药房有售）
5.心脏病少游(适量)或不游，皮肤病等不游

其他用品的看楼上的，我就不复制粘贴了

除了下面说的，我只说一点
一定要准备大毛巾，无论是你游累了，起来休息可以保暖
也是你游完后擦干用

一般是眼药水，泳衣，泳帽．泳镜，洗发露，沐浴乳（泳池里的水漂白味很重，头发不洗会变硬）．起来后，单脚跳几下，用棉签把耳朵清洗干净（否则会得中耳炎）．
下水前应该先做热身活动，不要去冒险（我有一次逞能，脚抽筋了，下次再也不敢了）

泳衣、泳镜、泳帽、耳塞，浮板，（洗发露，香皂，背漂，游泳圈）

专业：划水掌，脚蹼
一定要带浮板哦～～！！

初学的话：泳裤泳镜就不用说了，女生还要带泳帽，男生就不必了。如果你怕耳朵和鼻子进水，还要带耳塞和鼻塞。不过我建议你不要带，因为这样对以后学习游泳没好处。
游完用眼药水滴下眼睛，用棉签洗下耳朵，防止感染，其他就没问题了