刚刚入睡的时候，有时候身体会突然动一下，是怎么回事？

入睡时人的精神属于放松状态,突然会有动一下,应该没有什么问题,如果经常这样那就要去看医生了.

不久前看过一个材料解释了这个事情。人入睡后身体抽动一下，是身体的紧急预警反应，因为人入睡的时候身体各项机能进入平稳状态，保证睡眠质量，可是有的人因为身体不适，或是健康程度降低，这种机能下降就会让身体误以为人在缓慢的进入死亡状态，所以产生这种警报机制，提醒身体不要死亡。偶尔出现没什么问题，如果总是出现就说明您爱人的身体状况现在很差，或者说亚健康状况很严重，应该多注意身体咯！或者去医院系统的体检一下，多多参与体育活动，营养膳食，应该会改善吧。

一般为上火或缺钙，表现为肌肉的抽搐，严重时会抽筋，吃点牛黄解毒片，白天多喝水下下火，晚上睡前1小时喝杯牛奶。

无大碍。
平时饮食，注意营养均衡；适量运动即可。