我是中学生，不练俯卧撑能短时间练出胸肌

游泳 一个夏天准出来

隆胸

一般学生都没有去健身房的条件吧？为什么放弃俯卧撑的方法呢，这个是最方便的，不需要任何条件，我就是用这个方法练的，还不错啊，坚持下去兄弟！

呵呵，你不想努力，还想肌肉自己长出来么？

如果确实对俯卧撑有偏见的话，那就去健身房练推举，绝对比俯卧撑效果还好，长胸肌更快。

这你都不想下功夫的话，那我只能说，去打激素吧