我是中学生该需在短时间快速减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 16:54:12
我是女生1.64高 130公斤过寒假重了10斤因为快体检了.希望在体检前瘦多些.希望是120之前吧.听说3日苹果减肥法和蜂蜜减肥法不错.短时间能减好几斤.该选择哪种呢?补充下.我是住宿的.运动方便没有什么时间做的.只能在饮食方面下功夫了..上述2种方法在试的时候有什么不舒服的感觉吗.除了饿的感觉..请谈谈感想.不要大篇复制回答.谢谢

千万不要试3日苹果减肥，我试过，我反正第二天就受不了开始狂吃了！而且胃会不好的。千万不要试。蜂蜜就每天多喝喝就可以了。很通便。不要不吃饭，那样没用的。健康最重要，也不要吃减肥药，我朋友都试过，全都没用，都是骗人的。如果有条件的话晚上少吃，或者一周有一天只吃流食。多运动。会瘦的，不要心急。

看书，狂看书。
不吃，绝不吃。

会在你受不了时猛吃一顿,体重猛增,你可以自己填啊,或者让你同学替你下,以后再减,不然会更胖的,酚酞,

多熬夜读书,但别吃东西!一举两得!

爬楼梯或黄瓜生吃，每天吃250～300克，即有明显减肥作用，也可以消水肿、解口渴、解毒又清热

可以尝试一下make love