UC知道怎样才能在短时间减肥
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 07:31:09
我现在170CM 54KG重吗?最好一星期减2KG
(曾经有过,现在没条件嘛)
PS:要快,方便,
(曾经有过,现在没条件嘛)
PS:要快,方便,
减肥嘛。急不可以。只要你一日三餐7分饱，不喝饮料。不吃零食。不吃夜宵。多工作少睡觉。肯定可以。时间多长，则要根据你遗传的脂肪细胞厚度。
安全健康的减肥速度是平均每周1kg，减太快会伤身体的！
我自己在吃细胞营养减肥食品，已经减去18斤了！