怎样才能在短时间里减肥成功？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 15:28:15
短、平、快的风格哟！

少吃,多运动.其实有时候运动也没什么用的

每天跑一个马拉松.

耐力，持之以恒，吃减肥餐7天。

我在一本书上看到过 短期减肥最好是游泳

多跑步，游泳，少吃饭，尽量上班步行

游泳（又瘦又美体型）＋适量节食