早上空腹吃花粉还是晚饭后吃好些

花粉有健脑、增强体力、抗疲劳、调整神经系统的作用。慢性前列腺炎和前列腺增生的患者食用花粉后，增生可能受到一定抑制。花粉还有抗肿瘤的作用，对慢性肝炎也有很好的治疗效果。长期处于亚健康状态的上班族可以适当吃一点花粉，但需要注意，胃溃疡、对花粉过敏的人不适合吃。孙主任说，她的一些患者在吃花粉后感觉胃不舒服，也跟食用时间有关，....胃不好的人应选择饭后服用.....。另外，花粉中含有一定性激素成分，不能给孩子吃，可能导致性早熟。

晚上吃比较好。早上最好吃些有营养的食品，不用多，比如牛奶、鸡蛋等，晚上谁前1.5小时前喝些花粉，花蜜

早上空腹吃好一些，这样有利于吸收，其实和吃蜂王浆一样的，最好是空腹吃！

晚上吃比较好。早上最好吃些有营养的食品，不用多，比如牛奶、鸡蛋等，晚上谁前1.5小时前喝些花粉，花蜜 认真借鉴