游泳是早上空腹去好，还是吃过晚饭去好？？

游泳很累的，空腹去容易低血糖，进而会头晕目眩。饭后不利于消化，也不好的！所以应该在饭后一两个小时去最好！

都不好，空腹体能不足，不适合游泳，容易抽经
吃饭了太饱，运动不利于肠胃消化，在水中容易反胃

最好是吃适量的东西，例如小块面包、牛奶后去

空腹和吃饭后去都行，我见过许多老年人都是早上去游。

可以喝点温水去。注意不可以喝牛奶在下水前。如果下水前半小时可吃些东西保持在5分饱。

在早饭后消化的差不多的时候