大白菜怎样吃有营养？

泡菜好吃但是对身体不好，偶尔吃吃最好了 。所有蔬菜最好的吃法就是简单加工。把它放到开水李焯一遍就可以沾着辣椒吃了。美味呢！

猛火炒熟，这样不会使过多的营养物质在长时间的烹饪过程中流失，保持营养，还有白菜隔夜了不要吃哦，容易食物中毒的…

可醋溜白菜,保护维生素

生吃，最营养了