怎么锻炼或说培养阳光的笑容

打好篮球，有了自信，才会有阳关的笑容

运动使你拥有阳光的活力和笑容

阳光般的笑脸让人看了就想亲近。美国前国务卿鲍威尔，从很小的时候起，生活中的他总是一副冷脸，感觉是一副拒人于千里之外的样子。后来向母亲求助，得到的回答是改善自己的面部表情，做一个“笑面人”。从那以后，他每天都会抽出半个小时的时间在家里对着镜子练微笑。坚持了半年之后，当他那习惯性的自然笑脸面对别人时，其境遇马上发生了翻天覆地的改观。后来更是凭借让人无法拒绝的亲和力当上了美国第一任黑人国务卿。能力之外，那张笑脸也是起到了决定性的作用。给你的建议是像老鲍那样在家没事就对着镜子练微笑吧，绝对管用！