做事情时，我总是不由自主地想到这想到那，请问：

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 20:35:51
有什么方法能使我集中注意力，专心做自己的事吗？

提高自己的自制力，不是为别人，是为了自己，要是什么都做不好，以后拿什么吃饭？

那是由于你的心不专的缘故.

心神不定，心不在焉，是心阴不足，心阳上亢，建议看看中医，调补一下。