上台演讲很紧张，这个时候吃镇静剂是否能缓解紧张？

我想不用吃了。

每个人上演讲台都会紧张的，可是有些领导那些讲多了就不紧张，为什么呢？
因为都习惯了，讲得好不好都是讲了，不要担心别人怎么看你。你就当他们都不在，自己讲自己的。放开点。不就是一次演讲吗，你要鄙视它，有什么了不起的。你肯定可以演讲好的

可以，完全管用，建议上台前半小时服药。

把事情看得太重要就会紧张，习以为常的事做起来不会紧张。所以不要太在意就不会紧张了。

我得建议是不要吃！
我就是一个活生生得例子。小时候上学什么都不敢说！但是自从参加了一次主持人大赛胆子就变大了！
这个演讲能力是练出来得，不是靠吃药吃出来得！如果你这次吃药，难道下次还要吃，你难道要吃一辈子？如果你有一个忘了带药怎么办？
你主要是缺乏自信！相信自己，力量在心中！
don't be shy , just try! （努力去尝试，不要害羞）疯狂英语李阳名言！

肯定有用的 但是你不要常常吃那东西啊
有害的
不过你就那几次 的话就放心好了 没事的

不能治本