我每天玩6个电脑总是身体恢复不过来,请问大家你们天天24小时都睡几个小时啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 00:31:26
我天天觉得很累,很想知道你们都怎么安排休息时间的?
是我每天玩6个小时电脑,写错了不好意思,呵呵!

如果是工作玩电脑的话.休息八个小时就可以了.如果是游戏.这恐怕要休息十个小时以上才能休息过来吧.

我只玩一个电脑……

别一直在电脑前。
多喝水多吃水果,这样就不得不去厕所。这样从身体机能还是从大脑的兴奋度来说都是好的。

睡8个小时就完全够了。我每天也玩6小时电脑啊。有时候还更多。早上可以去外面跑跑步。每一小时最好休息一下。

我每天上午八点开电脑就一直工作到下午5点半,吃饭完还玩电脑游戏到12点左右。12点半至一点睡觉,早晨7点起床。中午偶尔睡上半小时到40分钟。感觉还好。