我精神长期焦躁~怎么办啊！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 11:03:11
初中复习的时候，讨厌这个同桌，他老是转笔，我很烦，但是又不好意思说出来，就一直忍着。但是我的左眼余光就一直在意他再转笔，很不能专心
现在高三了，那个毛病我感觉很严重无时无刻存在着，现在对左余光活动的东西都很敏感，搞的我好像再也集中不了精力了
现在更现在搞的好怪
旁边的人总觉得我在看他们
而且我也认为是这样，因为我眼睛超痛。感觉就像在向四周辐射什么一样。
他们都觉得我有问题，可我也没办法啊！！！！~~~~

是啊 我以前也是有这个现象 兄弟啊``试着平复自己去接受 `或则跟他们说下``或则尽量做离经常喜欢转笔的人 跑到一般不转笔的人地方去做
``我是3者结合起来用``别太急`放宽心`慢慢就会改好了 我两年过后这种情况就没有了 `你很郁闷的时候`最好提出来别人知道会了解你的``不会转笔``不然你会越来越急糙``以上个人观点 `希望能帮到你``

心放宽

听首歌:卓依婷-大团圆
http://www.tudou.com/programs/view/FEb7Owba3PQ/

你也去学习下转笔