今年都大三了,晚上经常失眠,白天精神不佳,焦躁不安,无法上课学习!请问该怎么办..

可能是压力太大了，让自己心理放松，很多事情不能急于求成。
让自己的生活有规律，平时多做运动，听听轻音乐，也可以吃点刺五加片，可以缓解失眠。

教你一个入睡的好方法，睡觉时把眼睛挣开，你的眼睛很快就会很累，眼皮慢慢的就自然下垂，你就会在不知不觉中入睡！

应该是神经衰弱！我以前高二得过，心情放松，不要给自己太大压力，多听听音乐，吃点谷维素之类得调理植物神经的药物，没有事情得，很快就会好得！
祝你早点康复！

应该是植物神经功能紊乱，没有太大问题，可以试试贵州产得枣仁安神胶囊，加点谷维素和维生素B1睡前吃，早上起来用凉水洗脸，慢跑一会～很有帮助的哦～
不要跑太久拉，会影响上课效率哦～