饭后摸肚子真的会长小肚子吗？

饭后只是适当摸一下肚子是不会长小肚子，但如果一直摸就会长小肚子。因为人在吃饱之后,食物都聚集在胃袋中消化,假如这时一直用手摸肚子或是马上洗澡,会造成血液全部聚集在腹部,血液长久聚集在腹部,除了会消化不良,久了肚子也会变大。
预防长小肚子的方法：
1、 饭后不要坐得直挺挺地，可以稍微躺一下，或慢慢走动一下（别走太多）。
2、 任何时候不要吃太饱才是真理。

饭后摸肚子和长肚子并没有什么直接的关系，之所以长小肚子是因为饭后食物囤积，不能完全消化，累积成脂肪所致。要想没有小肚子，可以试试以下方法：

1. 吃饭的时候不要求快，可吃慢一点，减小胃的负担

2. 饭后不要久坐，适当地进行散步之类的活动来帮助消化

3. 可在饭后一定时间后食用水果，增加营养
   

　　吃完饭后抚摸肚子不会长小肚子的。
　　长小肚子的原因：
　　1、久坐：女人的工作性质一般都是要在办公室久坐，比较少起来走动，回到家之后就继续坐着看电视、上网，时间一久就会在腹部及臀部囤积脂肪，令下腹部变得又圆又大。
　　2、便秘：便秘会导致代谢废物和毒素都堆积在肠道、腹腔里面，时间一长就会形成肥胖的小腹。
　　3、饮食习惯：饭量较大，或吃饭过快、吃饭时不专心、饭后喝水喝汤等不良的饮食习惯，也可能使小腹变大。
　　4、体型：有些人天生就是肚脐以下的腹部比较大的类型。
　　5、妊娠：生产过的女人很容易出现小腹膨大的情形，多半是因为积水。
　　6、年龄：女人一过30岁，肌肉便开始松弛了，不但发胖，而且往腰腹部位走，等到40岁时就更明显了。

　　不会的，摸摸肚子不会大.，只会食物容易消化。
　　饭后4式健身操 快速瘦腰瘦腹一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。
　　第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空拳拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。
　　第二式