怎样保持良好的心态啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 16:38:30
我今年24岁，可能由于遗传的原因，脾气不是太好，有人也说是年轻气盛，但我总爱发火（不是甲亢- -！），就是容易冲动的很。一点小的事情就想发脾气，虽然有时候很克制，但没有什么效果。
有时候打游戏或者在论坛里，稍微有点小冲突就和别人干上了。。。事后觉的自己狂妄自大，在工作和生活上也是，有时候爱破罐子破摔，。
大家帮帮我啊，这种心理上的问题该这么克服呢
都说宰相肚里能撑船，我连片树叶都漂不上。。。哎

我推荐你吃的东西清淡一点。。。

多想想事~反思``就OK了
不要乱想和多想。*（会得心里疾病的哦~）

提高本人的生活素质~

望采纳``呵呵

人际交往中，最重要也最简单的一点：己所不欲，勿施于人。

建议你不论做什么，先换位思考一下，如果是自己，会怎样。

你自己都知道自己的性格就好办了 有些事情就就不要想 比如你和朋友玩游戏输你就不要想你是输了 你要想你得到了友谊 如果你发火那你就既输了比赛又输了友谊 平时不要太心急 不要想太多 想多了容易心服气燥脾气不好 还对身体不好 多想想你得到了什么 而不是失去了什么 这要心态就平和了 就不那么容易生气了

看心理医生

有本书叫 世界上最伟大的推销员 看看吧！里面的东西很不才错，你要是按照里面的学习，你脾气改不了我就让你踹着玩..

淡定 微笑..